Phân loại bào tử nấm linh chi và cách sử dụng an toàn hiệu quả

Bào tử nấm linh chi là một trong những sản phẩm thiên nhiên khá phổ biến, từ lâu đã trở thành tâm điểm của nhiều nghiên cứu về thảo dược và sự chăm sóc sức khỏe tự nhiên. Nổi tiếng với các lợi ích như bồi bổ cơ thể, hỗ trợ điều trị bệnh và cải thiện sắc đẹp, bào tử nấm linh chi đang dần khẳng định vị trí của mình trong lĩnh vực y học cổ truyền và hiện đại. Cùng Yersin Farm khám phá sâu hơn về những loại bào tử hiện có trên thị trường và công dụng kỳ diệu mà nó mang đến cho sức khỏe của con người. 

Bào tử nấm linh chi là gì? 

Bào tử nấm Linh Chi thực tế là lớp phấn màu nâu vàng phủ trên bề mặt của tai nấm, đây cũng là một biểu hiện phổ biến cho thấy nấm đang bước vào giai đoạn trưởng thành trong chu kỳ sống. Chỉ khi nấm Linh Chi đạt đến độ chín mùi, các bào tử nhỏ li ti này mới được sản sinh và phóng thích, hình thành như một lớp phấn mịn trên bề mặt của nấm.

Những bào tử này nhỏ đến mức chỉ có thể nhìn thấy khi được phóng thích, tuy nhiên chúng lại có chứa hạt giống – yếu tố then chốt cho sự sinh sôi và phát triển của thế hệ nấm Linh Chi kế tiếp. Hơn nữa, chúng không chỉ đóng vai trò quan trọng về mặt sinh học, mà còn được xem là nguồn tinh chất dồi dào với hàm lượng dưỡng chất lớn. Bào tử nấm Linh Chi được đánh giá cao trong việc tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh, làm nổi bật giá trị to lớn của loại nấm này trong lĩnh vực y học cổ truyền và hiện đại.

Đặc điểm

Trong quá trình bước vào giai đoạn sinh sản, cấu trúc bên trong của tai nấm Linh Chi bắt đầu quá trình tạo ra bào tử và phát tán ra môi trường xung quanh. Điều này vô tình tạo lên trên bề mặt của tai nấm xuất hiện một lớp bột mịn, mang màu sắc từ đỏ đến nâu đỏ, tạo nên vẻ đẹp đặc trưng cho loại nấm này.

Trong trường hợp bào tử chưa đủ đặc để hình thành một lớp phủ rõ ràng, chúng có thể lơ lửng trong không khí và rất khó để nhìn thấy được bằng mắt thường. Điều này được giải thích là do kích thước siêu nhỏ của bào tử, chỉ dao động trong khoảng 5,5 – 10,2 μm. Mặc dù có sự biến đổi nhất định về kích thước tùy thuộc vào loại nấm cụ thể và điều kiện môi trường sống của chúng, thế nhưng về cơ bản, tất cả các loại bào tử nấm Linh Chi đều có cấu trúc giống nhau.

Phân loại 

Bào tử nấm Linh Chi có cấu trúc đặc biệt, bao gồm hai lớp vỏ kitin cứng và dày, nằm trong khoảng 0,7 – 1,2 μm, khó bị thủy phân. Điều này khiến các hoạt chất bên trong bào tử rất khó có thể hấp thu qua đường tiêu hóa của con người. Vì vậy, việc sử dụng các phương pháp hiệu quả để phá vỡ lớp vỏ kitin này là cần thiết, giúp giải phóng hoạt chất và tăng cường khả năng hấp thu. Dưới đây là 2 loại bào tử nấm linh chi phổ biến trên thị trường mà bạn có thể tham khảo: 

Bào tử nấm linh chi khi chưa được phá vách: Loại bào tử này vẫn giữ nguyên lớp vỏ kitin, do đó trước khi sử dụng, bạn cần đun sôi khoảng 15 phút để làm mềm lớp vỏ. Sau khi tiêu thụ, acid dạ dày sẽ giúp phá hủy lớp vỏ, tăng khả năng hấp thu các hoạt chất vào máu. Tuy nhiên, việc hấp thu không hoàn toàn, phần còn lại sẽ được cơ thể đào thải.

Bào tử nấm linh chi phá vách: Phá vỡ lớp kitin là yếu tố quan trọng để giải phóng hoạt chất hiệu quả. Với sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật hiện đại, các phương pháp như phân giải enzyme bằng nhiệt siêu thấp hoặc sử dụng máy nghiền cắt ly tâm tốc độ cao đã được áp dụng để loại bỏ lớp vỏ này.

Các phương pháp này có thể loại bỏ tới 98% lớp vỏ kitin mà không làm giảm chất lượng của bào tử. Tuy nhiên, lượng bào tử thu được sau quá trình này giảm xuống khoảng 70% so với trọng lượng ban đầu, do thất thoát trong quá trình chế biến và bảo quản.

Bào tử nấm linh chi có gì khác so với tai nấm

Có không ít người băn khoăn việc sử dụng nấm linh chi hay bào tử nấm linh chi tốt hơn. Tuy nhiên, trên thực tế sự khác biệt về công dụng và dưỡng chất của hai loại này không quá lớn: 

• Cụ thể, trong khi hàm lượng Triterpenes trong 6 chủng Linh Chi tiêu chuẩn có biên độ từ 2443.1 +/- 45.6mcg/g đến 4441.2 +/- 328.4mcg/g, bào tử nấm Linh Chi lại có mức trung bình ở khoảng 5549.2 +/- 317.3mcg/g, tức là cao hơn khoảng 24% so với tai nấm.
• Đối với loại Linh Chi Rokkaku-Reishi, hàm lượng Triterpenoids dao động từ 5875.8 +/- 80mcg/g đến 7034.2 +/- 274.8mcg/g (khi khô). Hàm lượng Polysaccharide của bào tử nấm Linh Chi ở mức tương đương, chiếm khoảng 40.1% trong trọng lượng khô.
• Từ những số liệu này, có thể thấy rằng bào tử nấm Linh Chi có hàm lượng cao hơn tai nấm khoảng 24%, chứ không phải gấp đôi như một số nguồn thông tin không chính xác đã đề cập. Để khai thác hết dược tính của bào tử, việc chế biến ở nhiệt độ cao là cần thiết, vì điều này giúp tăng cường hiệu quả sử dụng và thậm chí có thể làm tăng hàm lượng dược chất lên cao hơn mức 24% so với tai nấm Linh Chi.

Công dụng của bột bào tử nấm linh chi

Bào tử nấm linh chi từ lâu đã được sử dụng khá phổ biến trong y học cổ truyền, ngày nay sản phẩm này còn được sử dụng rộng rãi trong y dược hiện đại nhờ mang đến vô số lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như: 

Trong dân gian lưu truyền: 

• Bào tử nấm Linh Chi được coi như một dược liệu quý giá, sử dụng để bồi bổ gan, nuôi dưỡng tâm thần và tăng cường trí nhớ.
• Nó còn giúp tạo giấc ngủ sâu và thư giãn, tăng cường sức đề kháng và thể lực.
• Được ứng dụng trong việc điều trị các tình trạng như đau đầu, mất ngủ và suy nhược cơ thể.

Theo những phân tích của y học hiện đại: 

• Bào tử nấm Linh Chi có ảnh hưởng tích cực lên nhiều hệ thống cơ thể như miễn dịch, tuần hoàn, bài tiết và hô hấp.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
• Giảm mệt mỏi và chống lại tác động của các gốc tự do.
• Có tác dụng chống lại sự hoạt động của tế bào ung thư, hỗ trợ trong việc phòng ngừa và điều trị ung thư.

Bào tử nấm Linh Chi đã được công nhận trong cả y học cổ truyền và hiện đại nhờ những tác dụng đa dạng và hiệu quả trong việc cải thiện và bảo vệ sức khỏe.

Cách dùng bào tử nấm linh chi đơn giản, hiệu quả

Tương tự như nấm linh chi, loại bào tử này cũng có thể sử dụng để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp với những cách đơn giản dưới đây:

• Pha trà từ bào tử nấm linh chi đã phá vách với nước ấm là một trong những cách để tận dụng hiệu quả những dưỡng chất mà nguyên liệu này mang lại. Đối với loại chưa phá vách, đun sôi khoảng 15 phút để chiết xuất hết các tinh chất.
• Ngâm bào tử nấm linh chi trong rượu cũng là một phương pháp hiệu quả để rút được hết những dưỡng chất có trong bào tử nấm linh chi, mang đến cho bạn một thức uống độc đáo và thơm ngon.
• Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tăng cường hiệu quả khi phối hợp bào tử nấm linh chi với các dược liệu khác như nhân sâm hay tam thất trong các bài thuốc hoặc nước sắc.
• Bổ sung bào tử nấm linh chi vào món ăn đã nấu chín như cháo, súp hay canh để tận dụng lợi ích sức khỏe của nó.
• Đối với những người yêu làm đẹp, có thể kết hợp bào tử nấm linh chi với sữa chua hoặc mật ong để tạo thành một hỗn hợp bào tử nấm linh chi đắp mặt giàu dưỡng chất cho làn da.

Sử dụng bào tử nấm linh chi theo các cách này không chỉ mang lại lợi ích sức khỏe mà còn đa dạng hóa trải nghiệm ẩm thực và làm đẹp của bạn.

Bào tử nấm linh chi giá bao nhiêu?

Vì bào tử nấm linh chi mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đồng thời yêu cầu một quá trình thu hoạch đặc biệt cẩn thận và tỉ mỉ. Do đó, giá thành của sản phẩm này thường cao hơn rất nhiều so với tai nấm thông thường. 

Đặc biệt, loại bào tử đã được phá vách có giá cao hơn nữa, thường gấp đôi so với loại chưa phá vách. Tuy nhiên, việc phân biệt giữa hai loại này không hề đơn giản, đòi hỏi sự am hiểu và kinh nghiệm.

Chính vì vậy, việc lựa chọn một nguồn cung cấp uy tín và đáng tin cậy là rất quan trọng để đảm bảo bạn nhận được sản phẩm chất lượng, đúng loại và không gặp phải những rủi ro không đáng có. Một sự lựa chọn thông thái không chỉ giúp bạn tận dụng tối đa giá trị sức khỏe từ bào tử nấm Linh Chi mà còn đảm bảo bạn không phải chịu thiệt thòi về mặt tài chính.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng bào tử nấm linh chi

Để sử dụng vào tử nấm linh chi một cách hiệu quả, bạn cần lưu ý những yếu tố sau: 

• Do bào tử nấm Linh Chi không hòa tan trong nước, bạn cần khuấy thật kỹ trước khi sử dụng để đảm bảo bào tử được phân tán đều trong dung dịch.
• Bạn có thể chuẩn bị nước nấm vào lúc 10h tối được xem là thời điểm lý tưởng. Sau khi nấu, đựng nước trong bình giữ nhiệt để bảo quản và sử dụng vào ngày hôm sau.
• Thực hiện theo những hướng dẫn dưới đây này sẽ giúp bạn tối ưu hóa việc hấp thụ và tận dụng lợi ích của bào tử nấm Linh Chi. Điều này giúp bạn luôn nhận được hiệu quả tốt nhất từ việc sử dụng loại thảo dược quý này.

Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp bạn hiểu rõ về thành phần dưỡng chất và công dụng của bào tử nấm linh chi. Bên cạnh đó, nếu bạn cũng đang tìm mua sản phẩm bào nấm linh chi thượng hạn, được nuôi trồng từ trang trại nấm uy tín chất lượng, đừng ngần ngại liên hệ ngay cho Yersin Farm qua Hotline *0867722728 để được tư vấn chi tiết hơn.