Cách dùng nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất bồi bổ sức khỏe

Nấm linh chi và hoa tam thất đã được biết đến từ lâu trong nền y học cổ truyền với những lợi ích sức khỏe cực kỳ tuyệt vời. Bên cạnh đó, chúng còn được ghi chép kỹ lưỡng trong nhiều công trình nghiên cứu và sách y học với các thành phần có tác dụng tuyệt vời cho việc bảo vệ và nâng cao sức khỏe tổng thể, ngăn ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, không ít người còn băn khoăn việc nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất được hay không? Cùng Yersin Farm giải đáp thắc mắc bên dưới nội dung sau.

Tác dụng của nấm linh chi và hoa tam thất cho sức khỏe

Trước khi tìm hiểu về nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất , mời bạn cùng tham khảo qua những công dụng cụ thể của hai loại dược liệu quý hiếm này dưới đây:

Công dụng của nấm linh chi

Nấm linh chi là một loại dược liệu quý, được biết đến với nhiều công dụng nổi bật cho sức khỏe:

• Ngăn ngừa hình thành khối u: Nấm linh chi chứa triterpenes, một hoạt chất có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của các khối u ác tính. Bên cạnh đó, nấm linh chi còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại và ngăn chặn di căn của khối u hiệu quả.
• Làm giãn mạch máu: Nấm linh chi giúp giãn mạch, tăng cường lưu thông máu và oxy đến các cơ quan trong cơ thể, hỗ trợ cải thiện năng lượng và tăng tốc độ lành các vết thương. Nấm cũng giúp giảm huyết áp ở những người bị cao huyết áp.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Nấm linh chi cải thiện khả năng miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh do thay đổi thời tiết và các tác nhân gây bệnh khác. Đồng thời, loại dược liệu này cũng thúc đẩy hệ tiêu hóa và giảm táo bón.
• Giảm stress và thư giãn cơ bắp: Nấm linh chi còn được sử dụng để hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh, đau đầu, giảm stress và thư giãn cơ thể, cải thiện lưu thông máu lên não, mang lại cảm giác thư giãn.
• Làm đẹp da: Nhờ có hàm lượng chất chống oxy hóa mạnh mẽ, nấm linh chi giúp loại bỏ các hắc tố trên da, làm sáng và mịn da, từ đó cải thiện đáng kể vẻ ngoài của làn da, giúp da khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

Công dụng của hoa tam thất

Hoa tam thất vốn được mệnh danh là “vị thuốc tiên”, ngày càng trở nên phổ biến trong việc hỗ trợ và điều trị nhiều căn bệnh nghiêm trọng, mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe con người.

• Trị chứng mất ngủ: Hoa tam thất nổi tiếng với khả năng an thần và chống mất ngủ, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Những người thường xuyên sử dụng hoa tam thất sẽ nhận thấy sự cải thiện đáng kể trong việc dễ ngủ và ngủ sâu hơn.
• Điều hòa huyết áp: Trong các trường hợp huyết áp cao đột ngột, hoa tam thất có thể giúp hạn chế và giữ cân bằng huyết áp, qua đó giảm thiểu nguy cơ gặp phải các biến chứng nguy hiểm.
• Tăng cường sức khỏe: Hoa tam thất cũng được biết đến với khả năng tăng cường sức đề kháng, bồi bổ và phục hồi sinh lực, hỗ trợ cơ thể trong việc chống lại bệnh tật.
• Nâng cao trí nhớ: Ngoài ra, hoa tam thất cũng có hiệu quả trong việc cải thiện tinh thần và trí nhớ, đặc biệt hữu ích cho những người đang đối mặt với các vấn đề về trầm cảm và tập trung.
• Thanh nhiệt và bảo vệ gan: Hoa tam thất cũng có tác dụng làm mát và bảo vệ gan, giúp thanh lọc và tăng cường chức năng gan.
• Chống thiếu máu: Cuối cùng, hoa tam thất còn có khả năng chống lại các triệu chứng của thiếu máu, giảm đau, tiêu trừ huyết ứ, và bổ huyết hiệu quả.

Sự đa dạng trong các lợi ích sức khỏe mà hoa tam thất mang lại làm cho nó trở thành một phần quan trọng trong các liệu pháp hỗ trợ và điều trị y học cổ truyền.

Uống nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất có được không?

Với những ưu điểm vượt trội trên, nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất  là một lựa chọn hoàn hảo mang lại nhiều lợi ích tăng cường cho nhau. Sự phối hợp này không chỉ tối ưu hóa hiệu quả của mỗi loại thảo dược mà còn tăng cường các tác dụng đã được biết đến của chúng.

Nấm linh chi từ lâu đã được trồng thành công ở Việt Nam sau khi nhập từ Hàn Quốc, đây được xem là một loại thảo dược nổi tiếng với nhiều công dụng như tăng cường hệ miễn dịch, bồi bổ sức khỏe, chống lão hóa và phòng chống nhiều loại bệnh.

Trong khi đó, hoa tam thất, một loại thảo dược truyền thống, đã được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị mất ngủ và cải thiện trí nhớ.

Hỗn hợp dược liệu này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật, chúng còn mang lại hiệu quả an thần rất tốt, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Điều này chứng minh rằng việc kết hợp nấm linh chi và hoa tam thất là một sự lựa chọn thông minh, hợp lý, phát huy tối đa công dụng của mỗi loại thảo dược trong việc hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Những ai có thể uống linh chi và hoa tam thất

Nấm linh chi và hoa tam thất có khả năng bổ trợ sức khỏe hiệu quả cho mọi lứa tuổi và đối tượng, từ người cao tuổi đến trẻ em, người mới ốm dậy hay phụ nữ sau sinh, cũng như những người đang chịu áp lực và căng thẳng từ công việc. Sự kết hợp này không chỉ giúp tinh thần thoải mái mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể.

Đặc biệt, đối với những người mắc các bệnh mãn tính như tim mạch hoặc ung thư, việc sử dụng nấm linh chi và hoa tam thất có thể mang lại lợi ích đáng kể, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và hỗ trợ quá trình điều trị bệnh.

Nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất sẽ tạo thành một bộ đôi hoàn hảo trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh. Do đó, bạn có thể cân nhắc kết hợp hai “thần dược” này vào chế độ chăm sóc sức khỏe hàng ngày của bạn và gia đình để tối ưu hóa lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại.

Cách uống nấm linh chi kết hợp tam thất tốt cho sức khỏe

Nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất cung cấp nhiều lựa chọn chế biến khác nhau, mỗi phương pháp đều mang lại lợi ích sức khỏe đặc trưng. Từ việc sắc nước uống, hãm trà, cho đến chế biến thành món ăn, mỗi cách đều phù hợp với các mục tiêu và sở thích cá nhân khác nhau.

Hãm trà với hoa tam thất và nấm linh chi

Việc hãm trà từ nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ cải thiện chức năng cơ thể và là sự bổ sung tuyệt vời cho người cần nâng cao sức đề kháng hay hỗ trợ điều trị bệnh.

Chuẩn bị nguyên liệu: 

• Nấm linh chi
• Hoa tam thất (Lượng nguyên liệu tùy thuộc vào sở thích và khẩu vị của từng người)

Cách hãm trà nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất:

• Bước 1: Rửa sạch nấm linh chi, sau đó phơi hoặc sấy khô. Hoa tam thất rửa sạch và thái thành lát mỏng.
• Bước 2: Đặt nấm linh chi vào nồi với 1 lít nước và đun sôi.
• Bước 3: Sau khi nấm linh chi đã sôi, thêm hoa tam thất đã thái mỏng vào nồi và tiếp tục đun sôi ở lửa nhỏ trong 20-30 phút cho đến khi trà tỏa ra hương thơm nồng nàn.
• Bước 4: Tắt bếp và lọc lấy nước trà. Loại trà này bạn có thể dùng để thay thế cho nước trà hàng ngày.

Sắc nước linh chi tam thất

Nước sắc từ nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất đặc biệt hiệu quả trong việc tăng cường sức đề kháng và điều hòa hệ thống miễn dịch của cơ thể. Sự kết hợp giữa hai thảo dược này sẽ mang lại hiệu quả tối ưu khi sử dụng với liều lượng phù hợp

Chuẩn bị nguyên liệu: 

• 50g nấm linh chi
• 100g hoa tam thất bắc

Quy trình sắc nước nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất:

• Bước 1: Rửa sạch nấm linh chi và hoa tam thất để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
• Bước 2: Cho nấm linh chi và hoa tam thất vào trong một cái ấm sạch hoặc nồi lớn, thêm khoảng 1 lít nước sạch.
• Bước 3: Đun sôi hỗn hợp trên lửa vừa cho đến khi sôi, sau đó giảm lửa và tiếp tục đun nhỏ lửa trong khoảng 30 – 40 phút.
• Bước 4: Khi hỗn hợp đã có mùi thơm đặc trưng và đạt độ đậm đà mong muốn, tắt bếp. Đổ nước ra chén và sử dụng trong ngày. Bạn có thể kết hợp linh chi tam thất mật ong để tăng thêm hương vị và giá trị dinh dưỡng cho món nước.

Làm súp với linh chi và tam thất

Canh nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất không chỉ đem lại hương vị thơm ngon, dễ ăn mà còn bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Loại canh này đặc biệt hữu ích cho người cao tuổi, những người ốm yếu cần phục hồi, hoặc những ai muốn tăng cường sức đề kháng và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Nguyên liệu:

• 1 tai nấm linh chi
• 3 – 5 lát hoa tam thất, thái mỏng

Cách làm súp nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất:

• Bước 1: Đun sôi 1 tai nấm linh chi trong 1 lít nước trong khoảng 15 phút để chiết xuất hết tinh chất.
• Bước 2: Sau khi nấm linh chi đã sôi đủ thời gian, thêm khoảng 3 – 5 lát hoa tam thất đã thái mỏng vào nồi và tiếp tục đun sôi cùng.
• Bước 3: Đun thêm khoảng 5 – 10 phút nữa rồi tắt bếp. Lọc lấy nước dùng này để sử dụng.
• Bước 4: Nước dùng thu được có thể dùng để nấu các loại canh thịt hoặc soup khác, mang lại hương vị bổ dưỡng và phong phú cho món ăn.

Trên đây là những thông tin chi tiết giúp bạn giải đáp thắc mắc uống nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất được không? Nhờ đó, có thêm những lựa chọn nguyên liệu phù hợp, nâng cao sức khoẻ, phòng ngừa bệnh tật cho bản thân và gia đình. Ngoài ra, nếu bạn cũng đang có nhu cầu tìm mua nấm linh chi chính gốc từ nông trại Việt đảm bảo an toàn, chất lượng và đã được kiểm định bởi Bộ Y Tế, đừng ngần ngại liên hệ ngay cho Yersin Farm qua Hotline 0867722728 để được tư vấn miễn phí.