Giải Đáp: Uống nấm linh chi có đẹp da không?

Hiện nay trên khắc các diễn đàn, có không ít các chủ đề bình luận về khả năng chống lão hóa và làm đẹp da “thần kỳ” của nấm linh chi. Nếu như trước đây, loại thảo dược quý hiếm này thường được sử dụng với mục đích chăm sóc sức khỏe, phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm thì ngày nay, nhiều chị em còn truyền tai nhau các công thức làm đẹp hiệu quả từ nấm linh chi. Vậy thực tế, uống nấm linh chi có đẹp da không? Cùng Yersin Farm giải đáp thắc mắc chi tiết bên dưới nội dung sau. 

Uống nấm linh chi có đẹp da không?

Đã có không ít nghiên cứu khoa học khẳng định rằng, nấm linh chi không chỉ có ích trong việc phòng ngừa và điều trị nhiều loại bệnh, mà còn được coi là một phương pháp làm đẹp hiệu quả. Phái đẹp sử dụng nấm linh chi như một bảo bối chống lão hóa, giúp làm mờ các dấu hiệu của thời gian, mang lại vẻ đẹp rạng ngời và trẻ trung.

Nhờ có hàm lượng vitamin D, selen, và các chất chống oxy hóa, đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ làn da. Các thành phần quý giá từ nấm linh chi cũng đã được ứng dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng, huyết thanh, và nhiều loại chế phẩm khác.

>>> XEM THÊM: Uống nấm linh chi có giảm cân không? Mẹo dùng nấm linh chi giảm cân

Tác dụng làm đẹp da của nấm linh chi

Để giải đáp cụ thể hơn về thắc mắc uống nấm linh chi có đẹp da không? Cùng Yersin Farm tìm hiểu thêm thông tin chi tiết về tác dụng làm đẹp của loại dược liệu quý hiếm này dưới đây: 

Dưỡng ẩm da

Nấm linh chi có hàm lượng nước cao, nhờ đó nó không chỉ bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể bạn mà còn giúp duy trì cân bằng độ ẩm, tăng cường đàn hồi, và mang lại vẻ mềm mại, mịn màng cho làn da, đồng thời giảm thiểu tình trạng khô ráp.

Hơn nữa, nấm linh chi còn là nguồn hỗ trợ quý báu trong việc thanh lọc cơ thể, loại bỏ các gốc tự do, độc tố, và sắc tố không mong muốn từ bên trong lẫn bên dưới lớp da, đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn và phục hồi các vấn đề da như dị ứng, mụn, và sự thay đổi sắc tố.

Đặc biệt, loại nấm này còn có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, có khả năng làm chậm quá trình lão hóa da, ngăn ngừa các bệnh ung thư, nhờ đó mang đến cho bạn làn da sáng khỏe rạng rỡ từ sâu bên trong. 

Chống lão hóa da

Như đã nêu trên, nhờ có hàm lượng chất chống oxy hóa cao nấm linh chi được xem là một loại “thần dược” trong việc ngăn chặn lão hóa da, nhờ hàm lượng SOD (Superoxide Dismutase) tuyệt vời. Trong đó, các Enzym đặc biệt có trong nấm linh chi là chìa khóa giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường khả năng chống nhăn và loại bỏ các gốc tự do, đồng thời cũng hỗ trợ trong việc ngăn chặn oxy hóa lipid, mang lại vẻ ngoài trẻ trung, tươi mới cho làn da.

Không chỉ dừng lại ở đó, nấm linh chi còn chứa hai thành phần dưỡng chất vô cùng quan trọng khác là Polysaccharides và polypeptides, đóng góp vào việc tăng cường tổng hợp DNA trong nhân của tế bào. Sự tổng hợp DNA đầy đủ và hiệu quả giúp phục hồi và chống lại quá trình lão hóa da từ sâu bên trong, cho bạn làn da căng mịn và tràn đầy sức sống.

Làm sáng da, trị tàn nhang đốm nâu

Không dừng lại ở đó, nấm linh chi có chứa nhiều axit kojic, đây là một chất chống làm sáng da tự nhiên, có khả năng ức chế quá trình sản xuất melanin tự nhiên trên bề mặt da. Axit kojic không chỉ giúp làm sáng làn da bằng cách loại bỏ tế bào chết và thúc đẩy sự hình thành của tế bào da mới mà còn là một phương pháp an toàn để tránh xa các hóa chất độc hại như hydroquinone, vốn mang theo nguy cơ gây ung thư da. 

Bên cạnh đó, nấm linh chi còn được biết đến với khả năng tăng cường và bảo vệ chức năng gan một cách hiệu quả. Chức năng gan ổn định có thể giảm thiểu sự xuất hiện của đốm nâu và tàn nhang trên da, do vậy, việc tiêu thụ nấm linh chi đều đặn không chỉ giúp làm giảm sắc tố đốm nâu, đốm đen mà còn có thể điều trị tàn nhang một cách hiệu quả.

Điều trị mụn trứng cá

Ngoài ra, hàm lượng vitamin D dồi dào trong nấm linh chi cũng là một dưỡng chất làm đẹp được nhiều chị em yêu thích. Dưỡng chất này đặc biệt hiệu quả trong quá trình giảm thiểu các tổn thương da và làm dịu nhanh chóng tình trạng viêm do mụn trứng cá gây ra.

Chính vì vậy, các thành phần chiết xuất từ nấm linh chi ngày càng được ưa chuộng trong việc phát triển các sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là những sản phẩm nhắm đến việc điều trị mụn trứng cá một cách hiệu quả.

Hỗ trợ chống viêm

Nấm linh có hàm lượng chất chống oxy hóa cùng các hợp chất có khả năng kháng viêm cao, nhờ đó nó còn được xem là giải pháp tuyệt vời cho những làn da đang gặp tình trạng sưng viêm do hoạt động quá mức của các gốc tự do. Chính vì vậy, các chiết xuất từ nấm linh chi ngày càng được ưa chuộng trong việc phát triển các loại sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là những sản phẩm nhắm đến việc điều trị các vấn đề da như eczema, rosacea, và mụn trứng cá, cung cấp một phương pháp thực sự hiệu quả cho việc xử lý các vấn đề về da.

Hướng dẫn cách uống nấm linh chi làm đẹp da

Để nhanh chóng giải đáp thắc mắc uống nấm linh chi có đẹp da không? Bạn có thể tham khảo cách sử dụng nấm linh chi làm đẹp da hiệu quả tại nhà dưới đây. 

Trà nấm linh chi là một trong những cách dùng đơn giản, mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe tổng thể như thải độc, giải độc, hỗ trợ điều trị bệnh và cải thiện vẻ đẹp làn da của bạn. 

Chuẩn bị nguyên liệu: 

• 5-10g nấm linh chi đỏ
• 1.5 lít nước

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Thái nấm linh chi thành lát mỏng, sau đó đặt chúng vào một nồi cùng với 1.5 lít nước và đặt lên bếp đun.
• Bước 2: Giữ lửa vừa phải và đun khoảng 15 phút cho đến khi lượng nước giảm xuống còn khoảng 1 lít. Sau đó, tắt bếp.

Uống trà nấm linh chi vào buổi sáng sớm, trên dạ dày trống rỗng, sẽ tối ưu hóa những lợi ích sức khỏe và làm đẹp mà thức uống này mang lại.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng nấm linh chi đắp mặt làm đẹp da, đây cũng là cách hữu hiệu giúp nuôi dưỡng làn da, chống lại dấu hiệu lão hóa, cũng như phòng ngừa mụn và tàn nhang, mang lại nét đẹp rạng rỡ và trẻ trung cho phái đẹp.

Những lưu ý khi uống nấm linh chi làm đẹp da

Để quá trình làm đẹp da với nấm linh chi đạt hiệu quả như mong đợi, bạn cần lưu ý một số yếu tố như sau: 

• Mặc dù nấm linh chi mang đến vô số lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, tuy nhiên thời gian sử dụng an toàn khi sử dụng sản phẩm dưới dạng chiết xuất chỉ kéo dài khoảng 1 năm, dạng bột nguyên chất khoảng 16 tuần. Do đó, bạn cần lưu ý hạn sử dụng của sản phẩm để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. 
• Đồng thời, việc uống nấm linh chi trong một thời gian dài có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ như: buồn nôn, đặc biệt khi dùng trên dạ dày trống rỗng, và đau dạ dày do hàm lượng chất xơ cao, gây ra cảm giác đầy hơi hoặc tiêu chảy.
• Đối với những người có rối loạn chảy máu, rối loạn hệ thống miễn dịch, rối loạn chức năng tuyến giáp, chuẩn bị phẫu thuật, hoặc có huyết áp thấp, cần phải cẩn trọng khi sử dụng nấm linh chi do nguy cơ tăng tác dụng phụ. Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú cũng nên tránh sử dụng do thiếu nghiên cứu về sự an toàn.
• Nấm linh chi có thể tương tác với các loại thuốc chống đông máu và thuốc cao huyết áp, làm tăng nguy cơ chảy máu hoặc làm huyết áp giảm xuống quá mức. Những người sử dụng các loại thuốc này nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nấm linh chi.
• Liều lượng khuyến nghị cho nấm linh chi thường là 1400-5400mg hàng ngày cho người lớn, tùy thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác, sức khỏe tổng thể, và dạng sản phẩm được sử dụng. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, việc tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi sử dụng là điều cần thiết.

Những cách làm đẹp da khác với nấm linh chi

Bên cạnh việc uống nấm linh chi có đẹp da không? Bạn có thể tăng cường hiệu quả làm đẹp da khi sử dụng dược liệu này bằng cách đắp mặt nạ:

Đắp mặt nạ bột nấm linh chi

Việc tận dụng bột nấm linh chi để chăm sóc da cũng là một trong những bí quyết làm đẹp hiệu quả được nhiều chị em yêu thích. Đặc biệt là với bột nấm linh chi nguyên chất. 

Chuẩn bị nguyên liệu: 

• 1 thìa bột nấm linh chi
• 1 lòng đỏ trứng gà
• 2 muỗng canh nước ép cam

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Kết hợp bột nấm linh chi với lòng đỏ trứng gà và nước ép cam để tạo thành một hỗn hợp đặc sệt.
• Bước 2: Sau khi làm sạch da mặt, nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp này lên da.
• Bước 3: Để mặt nạ trên da khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch với nước mát và thực hiện massage nhẹ nhàng.

Đắp mặt nạ bột nấm linh chi một hoặc hai lần mỗi tuần không chỉ giúp da bạn chống lại quá trình lão hóa mà còn mang lại vẻ đẹp rạng ngời, mịn màng.

Đắp mặt nạ nấm linh chi với mật ong và sữa chua

Mặt nạ nấm linh chi, mật ong và sữa chua cũng là một công thức làm đẹp lý tưởng dành cho những ai mong muốn nuôi dưỡng làn da khô, mang lại độ ẩm sâu và cải thiện sự mềm mại cho da.

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Lấy khoảng 3-5g bột nấm linh chi, trộn chung với 2 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp dưỡng da.
• Bước 2: Sau khi làm sạch và lau khô da mặt, nhẹ nhàng đắp mặt nạ lên da. Dành thời gian thư giãn khoảng 30 phút, trong lúc này bạn có thể massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc để các dưỡng chất được thấm sâu vào da. Kết thúc bằng cách rửa sạch mặt với nước ấm.

Đều đặn sử dụng mặt nạ này 3 lần mỗi tuần sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời: làn da không chỉ được cấp ẩm mà còn trở nên mịn màng, tươi tắn, và mềm mại, đầy sức sống.

Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc việc uống nấm linh chi có đẹp da không? Nhờ đó, có thêm những phương pháp làm đẹp, chống lão hoá an toàn hiệu quả. Ngoài ra, nếu bạn cũng đang tìm mua các sản phẩm nấm linh chất lượng, được nuôi trồng trực tiếp tại trang trại đạt chuẩn chất lượng, rõ nguồn gốc xuất xứ và có giá thành hợp lý, đừng ngần ngại liên hệ ngay cho Yersin Farm qua Hotline 0867722728 để được tư vấn miễn phí bởi chuyên gia.